Cargando
.
Menu
Cargando
Licuado de soya y nuez
Ingredientes
¼ de litro de leche de soya
2 cucharadas de amaranto
2 cucharadas de trozos de nuez
2 cucharadas de polen
2 cucharadas de miel de abeja
4 almendras
Preparación
Licúa todos los ingredientes a velocidad alta y vacía en un vaso grande.
Ensalada de atún
Ingredientes
1 taza de atún en agua drenado
½ taza de apio picado
½ taza de pimiento rojo picado
¼ de taza de yogur descremado
2 cucharaditas de salsa de soya
4 cucharaditas de cebolla picada
4 cucharaditas de jugo de limón
2 cucharaditas de albahaca
2 cucharaditas de tomillo
Preparación
Mezcla bien y sirve frío.
Jugo de cítricos
Ingredientes
2 naranjas
2 mandarinas
1 rebanada gruesa de piña
1 limón
1 cucharada de linaza
1 cucharada de miel de abeja
Preparación
Obtén el jugo de las naranjas, las mandarinas y el limón. Vierte en la licuadora más la rebanada de piña y la miel. Licúa a velocidad alta. Si gustas, pásalo por un colador. Vacía en un vaso grande.
No solo la juventud de la piel es importante, sino el estado de nuestros huesos, músculos, tendones, ligamentos, cartílagos, dentina, córnea, paredes de los vasos sanguíneos y muchos órganos internos. En todos ellos está presente el colágeno, proteína que con el paso de los años ya no se regenera fácilmente; es por esto que necesitas incorporar a tu dieta lo que te presentamos a continuación.
Alimentos que lo contienen directamente
Alimentos que estimulan su producción
Fuente: Revista Mariela
® es una marca registrada de Profuego Producciones de Fuego S.A. Derechos de autor ®2023